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人生の悩み

『幸せになれない』と落ち込んでいるあなたを助ける5つの言葉

更新日:

幸せになれないあなたを助ける

「私なんて幸せになれないんだ…。彼氏からは捨てられるし、仕事でも叱られるし。最近は家族や友達とも疎遠。帰ってきてチューハイを飲むだけの人生ってどうなの。」

というあなたを助ける5つの言葉を用意しました。

 

アドバイザーのRyotaです。周りの人の人生が上手く行っている中で、何度も転職したり失恋したりしてきました。電車の中で泣きながら帰宅したこともあります。

幸せって上を見れば切りがありません。人と比べてしまうとみじめになったりガッカリするものです。だからあなたなりの幸せを見つければ良いんですよ。

頑張り過ぎなくて大丈夫です。

少しお話しますのでコーヒー片手に見て頂ければ幸いです。

1.『幸せになれない』と落ち込んでいるあなたを助ける5つの言葉

あなたの大事な人は遠くから旅をしている最中

あなたの大事な人は遠くから旅をしている最中

以下の5つです。

  1. 人の良いところだけを見なくて良い
  2. あなたを大事にしてくれる人は遠くから旅立っているだけ
  3. 人の思うように生きなくて良い
  4. あなたがダメじゃなくて、あなたをダメにする場所にいるだけ
  5. 小さな幸せを感じられるのは才能

幸せって人それぞれ違います。

人の幸せを見て落ち込んじゃったりしますけど、それって良くあることです。10代で幸せが来る人もいれば、30代で幸せが来る人もいます。

偉人のチャップリンも、

「幸せが長く続かないように不幸も続かない」

と言っています。大丈夫ですよ。

言葉① 人の良いところだけを見なくて良い

人って弱い部分は見せません。良い部分だけ見せてマウンティングしようとします。

あなたは真面目だから人の良いトコを見て『この人は凄い!』と落ち込んでいるだけです。年収1,000万の人だって家庭では問題を抱えているかもしれません。

イケメンの医者と結婚したあの女性も『本当は普通の男性で良いから、私のことをもっと見てくれる人と結婚したかった…。』と悩んでいるかもしれません。

あなたのことを見て『幸せそう。羨ましい。』と思っている人もいます。

人の幸せが羨ましくなったらそれ以外の部分にも目を向けてみましょう。影で苦労しているものです。

言葉② あなたを大事にしてくれる人は遠くから旅立っているだけ

何度も失恋して『もう私を幸せにしてくれる男性は来ない…。』と思っていませんか?

あなたを本当に大事にしてくれる人は遠くから旅をしてます。北海道あたりかもしれませんし、もしかしたらサハラ砂漠かもしれません。

すぐに良い男性と出会った人は大事にしてくれる人が近くにいただけ。あなたもジっと待っていればあなたのことを愛してくれる男性に出会えます。

もう幸せになれない…。んじゃなくて、少し遅れているだけと思いましょう。

言葉③ 人の思うように生きなくて良い

会社の上司から叱られて「お前はダメなヤツだ!」とか言われていませんか。

それって他人のものさしであなたをはかっているだけです。あなたはあなたらしく生きれば良いだけで、上司の思い通りに生きるおもちゃじゃありません。

親が『お前は勉強して立派に成長しないとダメ!』と言ったかもしれません。子は親の道具じゃありません。あなたは1人の人間です。外国で暮らしたって良いですし、夜の飲み屋で働いたって良いんです。

必死に生きているあなたを否定する権利は誰にもありませんし、あなたは必死に生きていることに誇りを持てば良いですよ。

言葉④ あなたがダメじゃなくて、あなたをダメにする場所にいるだけ

人って環境で全てが決まります。

生まれつき裕福な人もいれば、極貧で育つ人もいます。あなたは自分が幸せになれない、ダメなんだと思ってますが、それもあなたをダメにする場所にいるだけです。

 

  • 太っていてバカにされる ← 外国だと太っているのが美の象徴の国がある
  • 親が厳しくてつらい ← 独り立ちして遠くで暮らせば良い
  • 会社でミスばかり ← あなたの輝ける仕事を探せば良い

上記のように少し外の世界に目を向けてみましょう。あなたはいつだって嫌な場所から抜け出せるのですから。

言葉⑤ 小さな幸せを感じられるのは才能

幸せになれないと思っているのは幸せに目を向けている証拠。小さな幸せを見つけてみましょう。

冬から春になった時。暖かさの中になんとも言えない心地良さがあります。少しだけ幸せを感じますよね。これって素敵な才能です。

人と比べてしまう人はブランド物をどれだけ買っても幸せになれません。でも小さな幸せを感じる人はユニクロの新作を買えただけでも幸せです。

大きな幸せに目を向けず、小さな幸せを探しに出かけましょう。

悩み女性
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2.あなたが見つければ良い幸せの形について

笑顔の女性

笑顔の女性

幸せになれないのは幸せを見つけられないだけです。

世の中は幸せなことに満ちてます。食べたいものを食べれるだけでも幸せです。意識を変えることでちょっと毎日がラクになりますよ。

幸せを見つけられるようになるコツは以下の通り。

笑えること、ホッとできることだけを追求していけば良い

あなたのエネルギーを笑えること・ホッとできることに使います。

エネルギーとは『時間』と『お金』。

嫌いな人と一緒にいたら時間とお金の無駄です。やめましょう。大嫌いな上司と一緒に仕事をしていても楽しいことなんてありません。やめましょう。

一方で行きたい場所があるなら即行きます。お金を使ったって構いません。それが正しいエネルギーの使い道です。

幸せそうに生きている人は幸せなことにエネルギーを使うの上手です。あなたもその方法を実践するだけで幸せを感じられるようになります。

 

今すぐSNSのフォロワーを減らそう(脱比較)

インスタ・ツイッターでたくさんの人をフォローしてませんか?SNSって良いことばかりを呟きます。そういう情報を見てたら比較して疲れるにきまってます。

あなたは本当に好きな人・役立つ人だけをフォローすれば良いんです。そしたら比較する疲れから解放されて自由になりますよ。

 

60歳になって後悔しない毎日を過ごす、それだけ

あなたが今の生き方を続けて60歳になったとします。後悔しませんか?

  • イケメンと思いっきり遊びたかった
  • あの国に行きたかった
  • スキューバダイビングに挑戦してみたかった

後悔するほど残念なことってありません…。将来、後悔しないよう心がけて毎日を過ごしましょう。それだけでも幸せを感じられるようになります。

まとめ:あなたは幸せになれる才能があります

あなたは幸せについて考えてます。それだけで幸せになれる才能があるんですよ。

何も考えない人ってどうして自分が悪い方向に進んでいるかも分かりません。だから、あなたは一歩進んでます。幸せになれない毎日から幸せになれる毎日へ進んでいます。

少し休んで、楽しいことにエネルギーを使うようにしましょう。

 

以上、「『幸せになれない』と落ち込んでいるあなたを助ける5つの言葉」という記事でした。

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Ryota

Ryota

会社員・メディア運営・作曲家のパラレルワーカー。ブラック企業勤めで倒れる・難病指定のメニエール病・7年半付き合った彼女との婚約破棄・身近で2社が倒産など色々ありましたが元気です。プロフィールは→こちら

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