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こっそり友達との縁を切る4つの方法『その後の関係についても解説』

投稿日:

友達との縁を切る方法

「友達との縁を切るか悩んでる。仲のいい子ばっかりだったけど、最近意見が合わないなって感じる…。円満に解決できないのかな。」

という疑問にお答えします。

 

アドバイザーのRyotaです。会社員+個人事業の独特な働き方をしており、主に収入関係で友達との関係が悪化した経験があります。こっそり距離を置いています。

 

当記事の内容はこちら

  1. こっそり友達との縁を切る4つの方法『円満解決』
  2. 友達との縁を切ったその後の理想的な関係について
  3. 人生の中で友人関係が変わるのは普通だよという話

 

結論から言うと『かなり遠くに距離を置く』がおすすめ。ピンチの時だけ助ける気持ちを残しておくと完全には縁を切らなくて済みます。

人間関係って後から復活することもありますからね。そういう良い状況の『縁の切り方』をお話していきます。どうぞご覧ください。

1.こっそり友達との縁を切る4つの方法『円満解決』

自由な一人を満喫する女性

自由な一人を満喫する女性

以下の4つです。

  1. LINEとSNSをミュートする
  2. SNSを別アカウントに移す
  3. 連絡頻度を落としフェードアウトする
  4. 違う人間関係を増やす

長い間友達でいると急に縁を切るって難しいんですよ。恋人のように情が出ちゃいますからね。だから『距離感を正しい位置に戻す』ことを考えます。

悩み女性
確かに距離感が近いなっていうのはあるかも。
人は常に成長してます。人間関係なんてコロコロ変わって当然なんですよ。だから近づいたり遠ざかったりして程よい距離を保ちましょう。
Ryota

人と近づくことは情報があるのに遠ざかることって情報がありませんよね。スマホ時代ならではの遠ざかり方があります。

以下、解説します。

方法① LINEとSNSをミュートする

LINEとSNSをミュートする

LINEとSNSをミュートする

自分の時間を優先するようにします。

距離が近い人ってあなたの時間を奪います。自分の時間を優先することで程よい距離を保てます。

  • LINE → ミュートすれば通知が来ない。好きな時に返信できる
  • ツイッター → ミュートするとツイートがなくなる。存在が消える。
  • インスタ → 投稿が消える。ストーリーズも消える。

ブロックではないので友達にはあなたがミュートしたことが分かりません。

最低限の連絡だけ取るようにする

ミュートすると必ず「連絡しろよ。投稿みてよ。」みたいに言われます。なので、最低限の連絡手段は残しておきましょう。

ツイッターやインスタに関しては『連絡手段にしてないから。』でOK。LINEは1日に1度だけ見るようにすれば問題ありません。

今まで連絡を取り合うことが習慣になってました。1日1度のチェックを1週間続けたら友達もそれが『習慣化』されますよ。

方法② SNSを別アカウントに移す

サブアカウントを本アカウントにする

サブアカウントを本アカウントにする

新しくアカウントを作成。そちらを本アカウントにしましょう。

注意点として、今回作成したアカウントと本アカウントをつなげてはいけません。完全に別グループのような扱いにします。

悩み女性
他の友達とはつながっていたいんだけど…。
残念ですけど、そういうのもやめたほうがいいです。結果的に友達付き合いが全てなくなって孤立する恐れがあります。
Ryota

もうSNSの利用を面倒だからやめた!という状況に持って行きましょう。

現在のアカウントは削除せず放置する

現在のアカウントを削除するとバレる恐れがあります。勘のいい人が「あ、別アカウント作ったのかな。」って考えちゃうんですよね。

あくまで『面倒だからやめた』『ストレスだからやめた』にします。そしたらあなたがSNSを利用してない人になります。

インスタのマウンティング合戦からも逃げられますね。新しい人間関係とだけつながるアカウントにしましょう。その方があなたの精神年齢にあった人たちとだけ交流できますよ。

方法③ 連絡頻度を落としフェードアウトする

徐々に連絡頻度を減らす

徐々に連絡頻度を減らす

最終的に1ヶ月に1度程度の連絡頻度まで落とします。

悩み女性
徐々に…なら大丈夫かな?
人って習慣にしやすいんですよ。連絡を取らないのを習慣化しちゃえば連絡が来なくなります。
Ryota

今まで毎日のように連絡していたのなら、1日1通連絡を減らすことから開始。

  • 忙しい
  • 気付かなかった
  • 疲れていた

など、のらりくらりと逃げていきましょう。

友達の否定的な発言に対しても反論をしない

そのうち友達がアレコレ言ってくると思います。

  • 最近、連絡少なくない?
  • 私、避けられてる?
  • 言いたいことがあったら言えば?

これ、反論するのはやめましょう。ケンカになるだけです。あくまで本心を見せずにごめんって謝ってればOK。そのうち友達から友達付き合いをやめてくれます。

怒るって体力入りますからね。そもそもミュートしてるわけですし、言い分もそんなに見なくていいですよ。

方法④ 違う人間関係を増やす

新しい友達の作り方について

新しい友達の作り方について

あなたの今の精神年齢にあった友人を作りましょう。

  • 習い事を始める
  • 行きつけのお店を作る
  • SNSでつながりを持つ
  • コワーキングスペースで知り合いを増やす

上記のような方法が考えられます。

友達と会わなくなるのって成長率が違うからです。あなたがリアルに物事を考えているのに、友人が子どもっぽいことばかり言ってたら衝突しますよね。

今から作る友達は精神年齢が同じが上の人ばかり。仲良くなれます。

現在の友達との依存をなくす

古い友達って『依存』があります。ついつい頼っちゃったり、愚痴を言っちゃったり。その状態が続くと違和感が出てきます。

いつまでも学生時代の頃の関係ではいられないんですよね。
Ryota

だから依存をやめましょう。必要な時だけ話せればいいです。そういう関係でも続くのが本当の友達です。

悩み女性
誰かに相談したい…でも相談相手がいない…。
というあなたは『『誰にも相談できない…。』気軽に人に相談できる4つの方法『簡単』』をご覧ください。即相談できる方法をご紹介しています。

2.友達との縁を切ったその後の理想的な関係について

友達と縁を切った後について

友達と縁を切った後について

いざという時だけ助け合います。

長い間友達だと『フェードアウト後』も元に戻りやすいんですよ。ケンカさえしなければ修復や距離感を戻すことは可能です。

しばらく時間が空けばお互いに成長して関係がよくなることもありますからね。

理想的な関係:ピンチの時だけ助け合う

  • 仕事で疲れてしまってうつ状態になった
  • 揉め事に巻き込まれた
  • 彼氏と別れた

上記のとおりです。

その人のことを心から嫌いじゃなければ助けることって可能です。逆にあなたも友人のピンチには駆けつけないといけません。

ピンチを助けた経験から仲が戻ることもありますね。本音を言い合えるといいますか。

現在の距離感が近すぎただけ。程よい距離感に戻す

これは経験談なんですけど、嫌いになる友達って『土足でプライベートに侵入してくる人』です。

  • 日記みたいなLINEを送ってくる
  • 家に遊びに来た時に文句ばかりいう
  • マウンティングしてくる

友達だから許されると思ってるんですよね…。

友達でも『凄く相性のいい友達』と『普通の友達』がいるじゃないですか。普通の友達に距離感を戻せば付き合えますよ。

3.人生の中で友人関係が変わるのは普通だよという話

マウンティングしてくる友人

マウンティングしてくる友人

人生って長いです。学生時代は仲のいい友人でも、その後の関係って変わりますよね。社会的背景が変わると比較しちゃいますから。

人生のイベントを過ぎる度に人間関係は変わる

男性なら仕事内容で人間関係が変わります。女性なら恋愛・結婚でマウンティング合戦になりますね。

  • 年収300万円と年収600万円 → 通う居酒屋のレベルが変わる
  • 自慢できる旦那とだらけてる旦那 → 会話がかみ合わない

上記のとおり。

もう友達関係でいられませんよね…。上の人は余裕があるからいいんですよ。マウンティングで負けた側はもう友達を『一緒にいるとつらい人』にしか見えません。

人生のイベントについて

  • 就職 | 年収・休日数・企業ブランド・働き方(フリーランス・正社員など)
  • 結婚 | いつ結婚したか・誰と結婚したか
  • 出産 | 早く子どもが生まれたか・妊活は必要かどうか

友人が同じ状況になれば人間関係が改善する可能性がある

逆に友人が転職して大企業に入社すれば同じレベルになります。

同じレベルになると生活レベル・精神年齢も似てくるんですよ。会話ができるようになるので、もともとの仲良しに戻れます。
Ryota

それも考慮してケンカ別れしないのが一番です。関係を修復できる状況にしておきましょう。

まとめ:友達との縁を切るのは簡単です

友人との人間関係なんて簡単に切れちゃいます。

あなたが本気で縁を切りたいのなら会話をしなければOK。連絡先もすべてカットです。でもそれって残念ですよね。

だから以下の4つを試しましょう。

  1. LINEとSNSをミュートする
  2. SNSを別アカウントに移す
  3. 連絡頻度を落としフェードアウトする
  4. 違う人間関係を増やす

後は距離感が戻るまで待つだけです。人生は長いので、ゆっくり人間関係を修復しましょう。

 

以上、「こっそり友達との縁を切る4つの方法『その後の関係についても解説』」という記事でした。

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Ryota

会社員・メディア運営・作曲家のパラレルワーカー。ブラック企業勤めで倒れる・難病指定のメニエール病・7年半付き合った彼女との婚約破棄・身近で2社が倒産など色々ありましたが元気です。プロフィールは→こちら

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