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心・メンタル面の悩み

いつもいじめられてしまうあなたが『いじめにあわない』5つの方法

投稿日:

いつもいじめられる

「いつもいじめられてしまう…。職場が変わってもダメ。どうしてなんだろう。対人恐怖症になっちゃってる。どうにかして、いじめられなくなる方法はないの?」

という疑問にお答えします。

 

アドバイザーのRyotaです。中学・高校1年はいじめられており、以下のような状況でした。

  • ロッカーにゴミを入れられる
  • 思い詰めて親に相談する
  • 親から先生に話がいく。個別相談され、高校2年のクラス替えで反映してもらう

 

この時に先生からいじめられる原因の1つも教えてもらいました。以後、いじめを受けることがなくなっただけじゃなくて苦手だった人が褒めてくれたりもしました。

いじめられるってつらいです。あなたにも脱出して欲しいのでいじめられない方法を伝授します。体験した人じゃないと書けない内容になってます。どうぞご覧ください。

1.いつもいじめられてしまうあなたが『いじめにあわない』5つの方法

肥満でいじめられる女性

肥満でいじめられる女性

以下の5つです。

  1. 清潔感を出す
  2. 嫌がるんじゃなくて、理解できないことをする
  3. 余裕のある人が集まる場所に行く
  4. 人と接しない仕事をする
  5. 年齢層の違う人と付き合う

ちなみに私がいじめられていた原因についてです。

・中学 → 朝学校に来て人と話さず机に顔を隠して寝てた

・高校 → 口が臭い(虫歯が多い)

ここから読み解いていきます。

方法① 清潔感を出す

いじめられる原因ってシンプルなんです。

人って「自分たちと違う異質なもの」を排除する思考があります。まずは外見。しかも『外見が素敵』な場合は尊敬の対象になります。

  • ハゲ
  • デブ
  • 臭い
  • 暗い

これが4強。私の場合は『口臭』『人が苦手』でした。

体育会系のヤツから『お前口くっせーんだよ!』と言われてました。しかも話したことのないヤツ。これがいじめの本質です。

 

不潔はいじめの原因その1です

まず清潔感出してください。

髪の毛で顔を隠しているなら思い切ってショートカット。茶髪。化粧も明るめにする。

デブなら痩せる。何が何でも痩せる。そしたら汗っかきとかでいじめもなくなります。可愛くなれば男性からモテて、守ってくれる彼氏とかできます。

私も相談した先生から「実は口臭がな…。」って言われました。即歯医者に行って2年かけて全部治しましたね。そしたら人と話しやすくなりました。
Ryota

方法② 嫌がるんじゃなくて、理解できないことをする

いじめっ子って嫌がると喜びます。子どもが人の嫌がることをして『キャッキャ』って喜ぶ感じ。

「もうやめてよ!」

とか言ったらエスカレートします。最初は嫌味を言うだけだったのに、ロッカーにゴミとか入れてきますからね。そのうち暴力になるんじゃないかってビクビクします。

で、あなたがするべきなのは『ちょっとおかしくなる』こと。

例えがアレなんですが…野沢直子さんいらっしゃるじゃないですか。

アメリカで男性に○○されそうになったんですって。その時に『嫌がったら喜ばれる』と思って、ヨダレをたらしながらおかしい人の振りをしたんです。

その男性。急に逃げ出したとのこと。これ参考にしましょう。

 

「ヤベェこいつ!」になる

いじめっ子って自分に被害が来るのはイヤなんです。黙ってたり嫌がってたら喜びます。でも、急に頭のおかしい感じでゲタゲタ笑ってきたら『怖い』ですよね。

メンタリストのDaiGoさんもいじめられてた時にぶちぎれたら『ヤベ。コイツ怒ったら何されるか分からん…。』と思われていじめがなくなったとのこと。

参考にしましょう。

方法③ 余裕のある人が集まる場所に行く

どこに行ってもいじめられるのは『そういう人が集まる場所』を選んでるから。

いじめってストレス解消なんですよ。自分より弱いものを見つけて楽しんでいるんです。その理由は自分に自信と余裕がないから。

自分に自信がある人・余裕のある人が集まる場所に行けば解決です。

私はパラレルキャリアとして複数の仕事をしてます。社長さんとか年収1,000万以上の人たちをたくさん見てきました。彼らって全く人のことを悪く言わないんです。当時の私は年収350万くらいのまだまだ駆け出しだったんですが、アドバイスもしてくれました。
Ryota

 

余裕のある人が集まる場所

  • 年収の高い仕事
  • 学歴の高い人が集まる仕事
  • ハイクラスな人をターゲットにした場所

わりと厳しいです。

田舎でいじめられてるなら、思い切って上京して『少し良い職場』を狙うのはアリです。

その際に高校デビュー的に自分を作り変えます。変身願望ってあるじゃないですか。実際外見が変われば人って中身も変わります。めがねを外してコンタクトにするとかですね。

方法④ 人と接しない仕事をする

極論。人との関わりをやめます。

悩み女性
そんなことできるの?多少は人と関わらないとじゃないの?
ネットだけのやり取りで終了できますよ。それならいじめもありません。
Ryota
  • Webライター
  • ブログ、メディア運営のリモートワーク
  • ハンドメイド品の販売

もちろん技術は必要です。

当記事を書いている私もリモートワーク中心の生活にしており、あまり人と会いません。ストレスなくて快適です。収入が不安定なのがつらいですけど人からいじめられるのよりはラク。

稼ぎ方は別ブログで発信してます。宜しければどうぞ。

参考 Parallel Road

 

人との関わりを最小限にするのも1つの道

いじめられる・いじめられないの前に『人との関わりがダメ』ってことがあります。人を拒絶するから人からいじめの対象になる。究極の内向型タイプです。

そしたらフリーランス的な道を歩みましょう。それも自由です。

日本って『良い学校に入って良い企業に入る』が教育ですよね。それが破綻してます。フリーランス人口もどんどん増えてます。

方法⑤ 年齢層の違う人と付き合う

いじめてくる人って『同学年かちょっと年齢の上の人』が多いです。(パワハラ・モラハラはまた別の話。)

年齢が違うと価値観が違います。

あなたのことを可愛がってくれるおじちゃん・おばちゃんもいれば、自分が苦労してきたので人に優しくしたい人もいます。

特に40歳以上の方は良いですよ。子どもを育てている人も人には優しくしてくれます。

社会に出たら同学年と付き合うことが減ります。例えば年配の方中心の農業系の仕事に就いたって良いわけです。今の環境を捨てましょう。

2.最悪、1人で生きていけばいじめは存在しません

1人でのんびり生きている女性

1人でのんびり生きている女性

人との関わりがあるからいじめられるわけで、1人で生きているならいじめはありません。

1人で生きていく方法について

ネットをフル活用します。

まずリモートワークですね。正社員でも自宅で仕事が認められる求人増えてます。ただしスキルは必要。

  • ライティング
  • プログラミング
  • 事務・応対
  • 経理

上記のどれかでお金が稼げるレベルになれば解決です。サラっと言いましたが厳しいですよ。最低1,000時間は学ばないとダメ。

 

「いつか見返してやる」をエネルギーにしましょう

私も1,000時間以上時間を費やしてリモートで食べていけるようになりました。そのコツは『負のエネルギーを使うこと』。

上司からいじめられていたとして「こいつを見返してやりたい。どん底にしてやりたい。」とか思うじゃないですか。実際、あなたが1人で生きていけるようになれば関わりはゼロ。あなたの方が稼げる+可愛くなったら見返してやれますよね。

いじめられるのと甘えは別の問題。やっぱり努力して環境を変えないとです。
Ryota

極論:お金で人は変えられます

人生のほとんどのことってお金で解決します。真理です。

あなたが月60万稼いでいたら、一気に人間関係変わりますよ。あなたを中心に『信者』的に寄ってくる人も出てきます。

今の日本って絶望感が漂ってます。不景気だし税金は上がるし。誰もが余裕がなくてストレス発散したいんですよね。

だからこそあなたも『人を利用すること』を考えるべき。

悩んだらまずはお金を稼ぐことを考えます。それが1番手っ取り早いです。

まとめ:いじめられる状況からの脱出は可能です

「いじめられないために性格を変えないと…。」

みたいな記事を見ます。口では何とでも言えますよ。そんなの難しいですよね。

だから変えるべきは「外見」から。それでも無理なら人と会わない環境を作る。余裕のある人たちとだけ接する。

さらにお金を稼ぐためのスキルを身につけることです。後は努力するのみ。1年後に全く違う人生を歩むために今から行動です。

 

以上、「いつもいじめられてしまうあなたが『いじめにあわない』5つの方法」という記事でした。

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Ryota

Ryota

会社員・メディア運営・作曲家のパラレルワーカー。ブラック企業勤めで倒れる・難病指定のメニエール病・7年半付き合った彼女との婚約破棄・身近で2社が倒産など色々ありましたが元気です。プロフィールは→こちら

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