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サラノート

心・メンタル面の悩み

いつもいじめられる

心・メンタル面の悩み

いつもいじめられてしまうあなたが『いじめにあわない』5つの方法

2019/4/27  

「いつもいじめられてしまう…。職場が変わってもダメ。どうしてなんだろう。対人恐怖症になっちゃってる。どうにかして、いじめられなくなる方法はないの?」 という疑問にお答えします。   アドバイ ...

今すぐ逃げ出したい

心・メンタル面の悩み

今すぐ逃げ出したい…。ダメなのかな。というあなたを助ける5つの言葉

2019/4/27  

「貯金通帳だけ持って、どこか遠くに逃げ出したい…。責任とか家族とか。そういうのも忘れて少し休みたい…。どうしたら良いんだろう。」 という悩みにお答えします。   アドバイザーのRyotaです ...

不幸だと思うあなたに贈る考え方

心・メンタル面の悩み

「自分は不幸だ!」と思ったあなたが自由に生きていける5つの考え方

2019/4/10  

「私ってどうしてこんなに不幸なんだろう…。テレビを観てても『明るい話題』についていけない。どうやったら幸せになれるんだろう。」 というあなたの悩みにお答えします。   アドバイザーのRyot ...

あなたを好きな人も見つかる

心・メンタル面の悩み

自分が嫌い。違う人になりたい。という自分を好きにできる5つの言葉

2019/4/8  

「自分が嫌い。自分以外の誰かになりたい…。コンプレックスの塊で、人にも嫌なことを言っちゃうし。どうして私っていつもこうなんだろう。」 という悩みにお答えします。   アドバイザーのRyota ...

悲しい時に素直になれる5つの言葉

心・メンタル面の悩み

悲しいときに素直になれる5つの言葉『我慢しなくても大丈夫です』

2019/4/8  

「悲しいときってどうすれば乗り切れるんだろう。近くに頼る人もいないし、相談相手もいない。どうすれば良いか分からない…。」 というあなたが素直になれる言葉を5つお伝えします。   アドバイザー ...

コミュニケーションが苦手

心・メンタル面の悩み

コミュニケーションが苦手でつらいあなたを生きやすくする5つの言葉

2019/4/8  

「コミュニケーションが小学校時代から苦手…。対人恐怖症までは行かないけど、このまま生活していくのはつらい…。どうしたら良いんだろう。無理にでも改善した方が良いのかな?」 というあなたのために5つの言葉 ...

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